5.0 km | 00:29:50 | 05:55/km日期: 2023-11-25 15:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 4762 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'15" / 06'09" / 05'58" / 05'41" / 05'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 1000 | 159 / 100 |
| 2 | | 06'11" (+00'45") | 1002 / 2003 | 153 / 105 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 3004 | 159 / 104 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 4005 | 163 / 106 |
| 5 | | 05'26" | 1002 / 5008 | 163 / 112 |
| 6 | | 05'07" | 32 / 5040 | 168 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.73 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 05'41" | 00:24'03" |
| 5 | 05'27" | 00:29'30" |
| 5.0 | 08'10" | 00:29'50" |
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