7.3 km | 00:35:48 | 04:56/km日期: 2023-11-27 20:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 04'53" / 04'50" / 04'51" / 04'57" / 04'58" / 04'59" / 05'04" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 507 / 6507 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 747 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'50" | 00:09'43" |
| 3 | 04'51" | 00:14'34" |
| 4 | 04'57" | 00:19'31" |
| 5 | 04'58" | 00:24'29" |
| 6 | 04'59" | 00:29'28" |
| 7 | 05'04" | 00:34'32" |
| 7.3 | 05'01" | 00:35'49" |
留言 
展開計圈分析
