6.4 km | 01:12:59 | 11:23/km日期: 2023-11-27 18:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.2
Pace: 09'11" / 19'48" / 10'27" / 11'36" / 12'32" / 13'08" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'48" (+04'38") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.85 km 
ASICS Nimbus-25 累積 :
2880.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 19'48" | 00:28'59" |
| 3 | 10'27" | 00:39'26" |
| 4 | 11'36" | 00:51'02" |
| 5 | 12'32" | 01:03'34" |
| 6 | 13'08" | 01:16'42" |
| 6.4 | 14'45" | 01:22'46" |
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