10.0 km | 00:57:32 | 05:44/km日期: 2023-06-10 15:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'41" / 05'42" / 05'38" / 05'50" / 06'01" / 05'35" / 05'54" / 06'03" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'41" | 00:16'47" |
| 4 | 05'42" | 00:22'29" |
| 5 | 05'38" | 00:28'07" |
| 6 | 05'50" | 00:33'57" |
| 7 | 06'01" | 00:39'58" |
| 8 | 05'35" | 00:45'33" |
| 9 | 05'54" | 00:51'27" |
| 10 | 06'03" | 00:57'30" |
| 10.0 | 03'18" | 00:57'32" |
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