10.0 km | 00:42:33 | 04:14/km日期: 2023-11-27 16:24 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.4
Pace: 04'24" / 04'12" / 04'23" / 04'11" / 03'59" / 04'19" / 04'17" / 04'04" / 04'55" / 04'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+01'51") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'12" | 00:08'36" |
| 3 | 04'23" | 00:12'59" |
| 4 | 04'11" | 00:17'10" |
| 5 | 03'59" | 00:21'09" |
| 6 | 04'19" | 00:25'28" |
| 7 | 04'17" | 00:29'45" |
| 8 | 04'04" | 00:33'49" |
| 9 | 04'55" | 00:38'44" |
| 10 | 04'09" | 00:42'53" |
| 10.0 | 06'15" | 00:43'03" |
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