7.0 km | 00:45:47 | 06:31/km日期: 2023-11-27 16:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'38" / 06'36" / 06'33" / 06'34" / 06'27" / 06'28" / 06'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'36" | 00:13'14" |
| 3 | 06'33" | 00:19'47" |
| 4 | 06'34" | 00:26'21" |
| 5 | 06'27" | 00:32'48" |
| 6 | 06'28" | 00:39'16" |
| 7 | 06'28" | 00:45'44" |
| 7.0 | 06'41" | 00:45'48" |
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