8.1 km | 00:55:31 | 06:51/km日期: 2023-11-27 06:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'10" / 06'51" / 06'33" / 06'45" / 07'05" / 06'51" / 06'50" / 06'51" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 93 / 8093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'51" | 00:14'01" |
| 3 | 06'33" | 00:20'34" |
| 4 | 06'45" | 00:27'19" |
| 5 | 07'05" | 00:34'24" |
| 6 | 06'51" | 00:41'15" |
| 7 | 06'50" | 00:48'05" |
| 8 | 06'51" | 00:54'56" |
| 8.1 | 06'33" | 00:55'33" |
David Yang 說推
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