10.0 km | 01:17:51 | 07:45/km日期: 2023-11-27 05:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'38" / 07'13" / 07'51" / 07'21" / 06'48" / 11'39" / 07'05" / 07'40" / 08'25" / 09'11" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.36 km 
ㄚ拖 白ㄟ 累積 :
741.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'13" | 00:13'51" |
| 3 | 07'51" | 00:21'42" |
| 4 | 07'21" | 00:29'03" |
| 5 | 06'48" | 00:35'51" |
| 6 | 11'39" | 00:47'30" |
| 7 | 07'05" | 00:54'35" |
| 8 | 07'40" | 01:02'15" |
| 9 | 08'25" | 01:10'40" |
| 10 | 09'11" | 01:19'51" |
| 10.0 | 03'05" | 01:19'56" |
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