10.7 km | 01:02:28 | 05:51/km日期: 2023-11-27 05:06 - 平均心率: 171 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'00" / 05'47" / 06'31" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'26" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'37") | 1002 / 1002 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 2004 | 173 / 98 |
| 3 | | 06'38" (+01'10") | 1001 / 3006 | 167 / 90 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 4008 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 5010 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1001 / 6012 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 1002 / 7014 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 8014 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'17") | 1001 / 9015 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'28" | 1001 / 10017 | 180 / 101 |
| 11 | | 06'25" (+00'57") | 645 / 10663 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.92 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3770.1 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 06'31" | 00:18'18" |
| 4 | 05'33" | 00:23'51" |
| 5 | 05'31" | 00:29'22" |
| 6 | 05'36" | 00:34'58" |
| 7 | 05'36" | 00:40'34" |
| 8 | 05'39" | 00:46'13" |
| 9 | 05'35" | 00:51'48" |
| 10 | 05'26" | 00:57'14" |
| 10.7 | 07'53" | 01:02'28" |
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