5.7 km | 00:38:50 | 06:51/km日期: 2023-11-26 07:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'49" / 06'29" / 07'11" / 05'17" / 08'31" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 397 / 397 |
| 2 | | 58'24" (+54'42") | 34 / 431 |
| 3 | | 04'14" (+00'32") | 808 / 1240 |
| 4 | | 42'56" (+39'14") | 46 / 1287 |
| 5 | | 04'48" (+01'06") | 1000 / 2287 |
| 6 | | 05'08" (+01'26") | 210 / 2497 |
| 7 | | 33'29" (+29'47") | 76 / 2574 |
| 8 | | 05'06" (+01'24") | 1000 / 3574 |
| 9 | | 05'19" (+01'37") | 1000 / 4574 |
| 10 | | 06'41" (+02'59") | 18 / 4592 |
| 11 | | 33'26" (+29'44") | 126 / 4718 |
| 12 | | 04'07" (+00'25") | 400 / 5119 |
| 13 | | 31'09" (+27'27") | 65 / 5184 |
| 14 | | 04'00" (+00'18") | 408 / 5592 |
| 15 | | 19'56" (+16'14") | 68 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'29" | 00:12'18" |
| 3 | 07'11" | 00:19'29" |
| 4 | 05'17" | 00:24'46" |
| 5 | 08'31" | 00:33'17" |
| 5.7 | 08'24" | 00:38'50" |
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