13.0 km | 01:21:51 | 06:17/km日期: 2023-11-24 05:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'46" / 06'14" / 06'09" / 06'15" / 06'13" / 06'14" / 06'21" / 06'13" / 06'10" / 06'17" / 06'19" / 06'15" / 06'20" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.49 km 
母子鱷魚 蚵技3代 累積 :
940.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'14" | 00:13'00" |
| 3 | 06'09" | 00:19'09" |
| 4 | 06'15" | 00:25'24" |
| 5 | 06'13" | 00:31'37" |
| 6 | 06'14" | 00:37'51" |
| 7 | 06'21" | 00:44'12" |
| 8 | 06'13" | 00:50'25" |
| 9 | 06'10" | 00:56'35" |
| 10 | 06'17" | 01:02'52" |
| 11 | 06'19" | 01:09'11" |
| 12 | 06'15" | 01:15'26" |
| 13 | 06'20" | 01:21'46" |
| 13.0 | -33'-20" | 01:21'51" |
12489.3 km | 
0.0 km
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