12.1 km | 01:26:33 | 07:10/km日期: 2023-11-26 06:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.6
Pace: 06'41" / 16'59" / 06'01" / 06'15" / 06'09" / 06'09" / 06'09" / 06'13" / 06'15" / 06'20" / 06'23" / 06'25" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.49 km 
母子鱷魚 蚵技3代 累積 :
940.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 16'59" | 00:23'40" |
| 3 | 06'01" | 00:29'41" |
| 4 | 06'15" | 00:35'56" |
| 5 | 06'09" | 00:42'05" |
| 6 | 06'09" | 00:48'14" |
| 7 | 06'09" | 00:54'23" |
| 8 | 06'13" | 01:00'36" |
| 9 | 06'15" | 01:06'51" |
| 10 | 06'20" | 01:13'11" |
| 11 | 06'23" | 01:19'34" |
| 12 | 06'25" | 01:25'59" |
| 12.1 | 07'41" | 01:26'33" |
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