林益收 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林益收屏東
ID 456185

24 位追隨者

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半馬 | 02:26:26 | 06:56/km | 第2半馬

2023 高雄富邦馬拉松

官方成績
日期	2023-11-26
成績	02:26:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'30")

00:34'30" (+00'35")

01:08'25"

10 km

(01:08'25")

00:33'55"

15 km

(01:43'02")

00:34'37" (+00'42")

01:08'52" (+00'27")

20 km

(02:17'17")

00:34'15" (+00'20")

Finish

(02:26:26)

日期: 2023-11-26 06:01 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1709 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.9

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'12" (+00'40")

991 / 991

2

07'01"

(14'10")

06'54" (+00'22")

1016 / 2007

3

06'49"

(20'59")

06'46" (+00'14")

1005 / 3012

4

06'43"

(27'42")

06'43" (+00'11")

999 / 4012

5

06'48"

(34'30")

06'48" (+00'16")

999 / 5011

展開計圈分析

屏東

林益收

·

目標230達標

賽後評分: 好跑
給 4 星

11月累積里程 : 201.49 km

Adidas Boston 10 累積 : 323.3 km

Android - OPPO CPH2525 上傳 | 12 months ago

木子尹口, 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和其他 1 人說推

·

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 早安～恭喜高速完賽👍👍👏👏好穩啊

2023-11-26 10:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'54"	00:14'10"
3	06'49"	00:20'59"
4	06'43"	00:27'42"
5	06'48"	00:34'30"
6	06'52"	00:41'22"
7	06'46"	00:48'08"
8	06'44"	00:54'52"
9	06'53"	01:01'45"
10	06'40"	01:08'25"
11	07'35"	01:16'00"
12	06'37"	01:22'37"
13	06'35"	01:29'12"
14	06'51"	01:36'03"
15	06'59"	01:43'02"
16	07'13"	01:50'15"
17	06'36"	01:56'51"
18	07'09"	02:04'00"
19	06'41"	02:10'41"
20	06'36"	02:17'17"
21	06'45"	02:24'02"
21.2	06'55"	02:25'11"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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