劉家守 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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13.3 km | 01:26:04 | 06:26/km

日期: 2023-11-26 05:51 - 卡路里: 961 Cal

Pace: 07'29" / 06'45" / 06'28" / 06'09" / 06'25" / 06'21" / 06'02" / 06'20" / 06'32" / 06'27" / 06'30" / 06'12" / 06'12" / 06'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 225.28 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'45"	00:14'14"
3	06'28"	00:20'42"
4	06'09"	00:26'51"
5	06'25"	00:33'16"
6	06'21"	00:39'37"
7	06'02"	00:45'39"
8	06'20"	00:51'59"
9	06'32"	00:58'31"
10	06'27"	01:04'58"
11	06'30"	01:11'28"
12	06'12"	01:17'40"
13	06'12"	01:23'52"
13.4	06'18"	01:26'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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