5.4 km | 00:45:04 | 08:22/km日期: 2023-11-25 16:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.4
Pace: 09'10" / 08'57" / 07'34" / 07'39" / 08'12" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'47") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.31 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3635.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'57" | 00:18'07" |
| 3 | 07'34" | 00:25'41" |
| 4 | 07'39" | 00:33'20" |
| 5 | 08'12" | 00:41'32" |
| 5.4 | 09'20" | 00:45'06" |
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