13318.4 km | 
9849.6 km
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 |  23.1 km | 02:31:02 | 06:33/km日期: 2016-05-08 06:03 - 總爬升: 609 m - 地點: 鎮興廟-二輪會館-139-148-挑水古道-139往鳳山寺補水後折返-148回鎮興廟 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 2251 Cal - 總步數: 24618 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% Pace: 06'50" / 07'35" / 09'50" / 06'33" / 05'47" / 06'17" / 05'26" / 05'47" / 05'53" / 08'02" / 09'15" / 07'40" / 06'50" / 08'20" / 06'13" / 06'05" / 07'17" / 05'35" / 05'40" / 04'46" / 04'44" / 04'45" / 05'30" / 06'25" /
 彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  彰化Ci-Hong Lian  與方哥練跑山路...
5月累積里程 : 203.00 km  亞瑟士GEL-NIMBUS 17 高緩衝 練習鞋 T507N-0739 累積 : 2140.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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