2.1 km | 00:18:20 | 08:33/km日期: 2023-11-25 08:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'42" / 08'17" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'48" (+00'31") | 143 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 08'17" | 00:16'59" |
2.1 | 08'49" | 00:18'15" |