9.1 km | 00:54:10 | 05:58/km日期: 2023-11-24 19:23 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'46" / 05'51" / 05'43" / 06'10" / 06'00" / 05'49" / 06'19" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+02'16") | 71 / 9071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'46" | 00:17'44" |
| 4 | 05'51" | 00:23'35" |
| 5 | 05'43" | 00:29'18" |
| 6 | 06'10" | 00:35'28" |
| 7 | 06'00" | 00:41'28" |
| 8 | 05'49" | 00:47'17" |
| 9 | 06'19" | 00:53'36" |
| 9.1 | 08'07" | 00:54'11" |
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