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    我是 小毛 台中
    ID 63748
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    我是 小毛 
    2.5 km | 00:15:50 | 06:18/km
    日期: 2023-11-24 18:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 71
    Pace: 06'31" / 06'15" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'14"  (12'45")
    		06'14"1000 / 2000
    3
    03'05"  (15'50")
    		06'02" 510 / 2510
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 22.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    Willy Wu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'15"00:12'46"
    2.506'02"00:15'51"

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