5.4 km | 00:31:42 | 05:49/km日期: 2023-11-23 16:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 61
Pace: 06'20" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'44" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'30") | 280 / 280 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1280 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 2280 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 3280 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 4280 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 827 / 5107 |
| 7 | | 05'57" (+00'20") | 335 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.41 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2716.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'42" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'43" | 00:23'27" |
| 5 | 05'44" | 00:29'11" |
| 5.4 | 05'43" | 00:31'43" |
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