6.8 km | 01:07:41 | 10:00/km日期: 2023-11-23 21:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'06" / 10'22" / 10'02" / 10'15" / 09'31" / 09'44" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+00'36") | 762 / 6762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.80 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'22" | 00:20'28" |
| 3 | 10'02" | 00:30'30" |
| 4 | 10'15" | 00:40'45" |
| 5 | 09'31" | 00:50'16" |
| 6 | 09'44" | 01:00'00" |
| 6.8 | 10'07" | 01:07'43" |
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