5.7 km | 00:30:51 | 05:24/km日期: 2023-11-23 18:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'49" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 702 / 5702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'30" | 00:12'19" |
| 3 | 05'32" | 00:17'51" |
| 4 | 05'30" | 00:23'21" |
| 5 | 05'10" | 00:28'31" |
| 5.7 | 05'50" | 00:32'37" |
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