6.2 km | 00:24:22 | 03:57/km日期: 2023-11-23 17:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.1
Pace: 04'03" / 04'01" / 04'00" / 04'00" / 03'56" / 03'51" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" | 146 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.58 km 
ASICS METASPEED SKY 累積 :
583.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'01" | 00:08'04" |
| 3 | 04'00" | 00:12'04" |
| 4 | 04'00" | 00:16'04" |
| 5 | 03'56" | 00:20'00" |
| 6 | 03'51" | 00:23'51" |
| 6.1 | 03'32" | 00:24'22" |
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