7.2 km | 00:40:40 | 05:40/km日期: 2023-11-23 17:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'08" / 05'36" / 05'30" / 05'03" / 04'51" / 05'27" / 06'44" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'52") | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 382.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 05'30" | 00:17'14" |
| 4 | 05'03" | 00:22'17" |
| 5 | 04'51" | 00:27'08" |
| 6 | 05'27" | 00:32'35" |
| 7 | 06'44" | 00:39'19" |
| 7.2 | 07'44" | 00:40'41" |
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