6.6 km | 00:43:17 | 06:33/km日期: 2023-11-22 06:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'31" / 16'00" / 09'16" / 06'02" / 13'01" / 06'38" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'37") | 595 / 6595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 16'00" | 00:23'31" |
| 3 | 09'16" | 00:32'47" |
| 4 | 06'02" | 00:38'49" |
| 5 | 13'01" | 00:51'50" |
| 6 | 06'38" | 00:58'28" |
| 6.6 | 06'48" | 01:02'31" |
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