5.1 km | 00:38:46 | 07:33/km日期: 2023-11-23 05:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'04" / 08'16" / 06'42" / 06'56" / 06'40" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+05'29") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.62 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1310.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 08'16" | 00:13'20" |
| 3 | 06'42" | 00:20'02" |
| 4 | 06'56" | 00:26'58" |
| 5 | 06'40" | 00:33'38" |
| 5.1 | 12'13" | 00:35'16" |
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