12.1 km | 01:07:41 | 05:35/km日期: 2016-05-07 06:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1278 Cal - 總步數: 12474 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'52" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'21" / 05'18" / 05'27" / 05'09" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'46") | 1007 / 1007 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'44" (+00'37") | 1005 / 2012 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1004 / 3016 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'40") | 1004 / 4020 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'37") | 1008 / 5029 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'41" (+00'34") | 1004 / 6034 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 7035 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1004 / 8039 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 9042 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 10044 | 179 / 102 |
| 11 | | 05'07" | 1004 / 11049 | 188 / 103 |
| 12 | | 05'24" (+00'17") | 1003 / 12052 | 182 / 101 |
| 13 | | 04'57" | 87 / 12140 | 184 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.11 km 
Y 累積 :
1799.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 05'49" | 00:23'23" |
| 5 | 05'45" | 00:29'08" |
| 6 | 05'43" | 00:34'51" |
| 7 | 05'40" | 00:40'31" |
| 8 | 05'21" | 00:45'52" |
| 9 | 05'18" | 00:51'10" |
| 10 | 05'27" | 00:56'37" |
| 11 | 05'09" | 01:01'46" |
| 12 | 05'26" | 01:07'12" |
| 12.1 | 05'31" | 01:07'41" |
展開計圈分析
留言 
