5.2 km | 00:28:32 | 05:29/km日期: 2023-11-22 21:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'02" / 05'00" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+04'05") | 219 / 219 |
| 2 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 1219 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 2219 |
| 4 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 3219 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 4219 |
| 6 | | 05'01" | 827 / 5046 |
| 7 | | 14'33" (+09'32") | 137 / 5184 |
| 8 | | 13'33" (+08'32") | 15 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.41 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2706.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'00" | 00:11'02" |
| 3 | 05'04" | 00:16'06" |
| 4 | 05'02" | 00:21'08" |
| 5 | 05'00" | 00:26'08" |
| 5.2 | 12'42" | 00:28'40" |
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