5.0 km | 00:32:15 | 06:24/km日期: 2023-11-21 20:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5398 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 07'00" / 06'34" / 06'15" / 05'58" / 06'08" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 1000 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'38" (+00'38") | 1001 / 2002 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1002 / 3004 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'00" | 1001 / 4006 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 5008 | 167 / 97 |
| 6 | | 05'48" | 25 / 5034 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'34" | 00:13'34" |
| 3 | 06'15" | 00:19'49" |
| 4 | 05'58" | 00:25'47" |
| 5 | 06'08" | 00:31'55" |
| 5.0 | 09'39" | 00:32'15" |
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