6.1 km | 00:36:21 | 06:00/km日期: 2023-11-22 19:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'55" / 05'51" / 05'54" / 05'56" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'12") | 31 / 6031 |
| 8 | | 11'32" (+05'41") | 22 / 6054 |
| 9 | | 12'32" (+06'41") | 4 / 6058 |
| 10 | | 12'32" (+06'41") | 1 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.04 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'51" | 00:23'59" |
| 5 | 05'54" | 00:29'53" |
| 6 | 05'56" | 00:35'49" |
| 6.1 | 09'25" | 00:36'23" |
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