10.0 km | 00:53:01 | 05:17/km日期: 2023-11-22 17:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'14" / 05'08" / 05'07" / 05'06" / 05'17" / 05'41" / 05'28" / 05'09" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'14" | 00:16'03" |
| 4 | 05'08" | 00:21'11" |
| 5 | 05'07" | 00:26'18" |
| 6 | 05'06" | 00:31'24" |
| 7 | 05'17" | 00:36'41" |
| 8 | 05'41" | 00:42'22" |
| 9 | 05'28" | 00:47'50" |
| 10 | 05'09" | 00:52'59" |
| 10.0 | 02'20" | 00:53'01" |
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