10.2 km | 01:16:56 | 07:30/km日期: 2023-11-22 12:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'40" / 07'34" / 07'24" / 07'42" / 07'27" / 07'26" / 07'31" / 07'36" / 07'15" / 07'29" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'11") | 330 / 1330 |
| 3 | | 07'56" (+01'02") | 882 / 2212 |
| 4 | | 07'00" (+00'06") | 285 / 2497 |
| 5 | | 07'27" (+00'33") | 939 / 3436 |
| 6 | | 07'43" (+00'49") | 258 / 3695 |
| 7 | | 07'29" (+00'35") | 934 / 4630 |
| 8 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 5630 |
| 9 | | 06'54" | 342 / 5973 |
| 10 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 6973 |
| 11 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 7973 |
| 12 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 8973 |
| 13 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 9973 |
| 14 | | 07'46" (+00'52") | 273 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.30 km 
母子鱷魚 紫色風暴 累積 :
821.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'34" | 00:15'14" |
| 3 | 07'24" | 00:22'38" |
| 4 | 07'42" | 00:30'20" |
| 5 | 07'27" | 00:37'47" |
| 6 | 07'26" | 00:45'13" |
| 7 | 07'31" | 00:52'44" |
| 8 | 07'36" | 01:00'20" |
| 9 | 07'15" | 01:07'35" |
| 10 | 07'29" | 01:15'04" |
| 10.2 | 07'37" | 01:16'57" |
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