9.0 km | 01:12:28 | 08:02/km日期: 2023-11-22 05:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'56" / 07'08" / 07'42" / 06'40" / 07'24" / 07'13" / 06'34" / 15'50" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'49" (+09'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'08" | 00:14'04" |
| 3 | 07'42" | 00:21'46" |
| 4 | 06'40" | 00:28'26" |
| 5 | 07'24" | 00:35'50" |
| 6 | 07'13" | 00:43'03" |
| 7 | 06'34" | 00:49'37" |
| 8 | 15'50" | 01:05'27" |
| 9 | 06'58" | 01:12'25" |
| 9.0 | 06'34" | 01:12'28" |
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