7.0 km | 00:35:59 | 05:06/km日期: 2023-11-21 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 6658 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 04'44" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'50") | 1001 / 1001 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 2001 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 1002 / 3004 | 185 / 106 |
| 4 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 4005 | 187 / 105 |
| 5 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 5005 | 187 / 105 |
| 6 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 6006 | 188 / 104 |
| 7 | | 04'43" | 1001 / 7007 | 188 / 112 |
| 8 | | 04'10" | 35 / 7043 | 186 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.11 km 
喬丹 飛影PB3.0 累積 :
993.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'04" | 00:15'55" |
| 4 | 05'03" | 00:20'58" |
| 5 | 05'03" | 00:26'01" |
| 6 | 05'03" | 00:31'04" |
| 7 | 04'44" | 00:35'48" |
| 7.0 | 04'12" | 00:35'59" |
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