5.0 km | 00:33:15 | 06:36/km日期: 2023-11-21 17:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'57" / 06'37" / 06'30" / 06'24" / 06'23" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'32") | 1001 / 1001 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'41" (+00'15") | 1001 / 2002 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 3003 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'26" | 1002 / 4006 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 5007 | 175 / 88 |
| 6 | | 05'58" | 22 / 5029 | 165 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.16 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'37" | 00:13'34" |
| 3 | 06'30" | 00:20'04" |
| 4 | 06'24" | 00:26'28" |
| 5 | 06'23" | 00:32'51" |
| 5.0 | 13'25" | 00:33'15" |
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