8.2 km | 00:47:19 | 05:44/km日期: 2023-11-20 20:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'54" / 05'37" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 07'46" / 05'46" / 05'58" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'20") | 237 / 8237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 05'37" | 00:15'31" |
| 3 | 05'48" | 00:21'19" |
| 4 | 05'48" | 00:27'07" |
| 5 | 05'48" | 00:32'55" |
| 6 | 07'46" | 00:40'41" |
| 7 | 05'46" | 00:46'27" |
| 8 | 05'58" | 00:52'25" |
| 8.2 | 05'53" | 00:53'49" |
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