8.4 km | 00:52:29 | 06:13/km日期: 2023-11-20 06:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'29" / 06'42" / 06'11" / 06'05" / 06'12" / 06'01" / 06'04" / 07'22" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 422 / 8422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'42" | 00:14'11" |
| 3 | 06'11" | 00:20'22" |
| 4 | 06'05" | 00:26'27" |
| 5 | 06'12" | 00:32'39" |
| 6 | 06'01" | 00:38'40" |
| 7 | 06'04" | 00:44'44" |
| 8 | 07'22" | 00:52'06" |
| 8.4 | 07'34" | 00:55'18" |
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