6.5 km | 00:44:45 | 06:53/km日期: 2023-11-20 05:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'00" / 06'38" / 06'42" / 07'45" / 06'44" / 06'40" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 497 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
283.43 km 
愛迪達 boston 累積 :
8431.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'38" | 00:13'38" |
| 3 | 06'42" | 00:20'20" |
| 4 | 07'45" | 00:28'05" |
| 5 | 06'44" | 00:34'49" |
| 6 | 06'40" | 00:41'29" |
| 6.5 | 06'36" | 00:44'46" |
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