5.8 km | 00:46:49 | 08:07/km日期: 2023-11-19 22:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'53" / 07'57" / 08'12" / 08'14" / 07'52" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'32") | 758 / 5758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.06 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'57" | 00:15'50" |
| 3 | 08'12" | 00:24'02" |
| 4 | 08'14" | 00:32'16" |
| 5 | 07'52" | 00:40'08" |
| 5.8 | 08'23" | 00:46'30" |
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