Jack Lin 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lin 新北市
ID 215579

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3.1 km | 00:16:53 | 05:23/km

日期: 2016-05-05 16:14 - 地點: 新竹．湖口 - 天氣: 晴 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 2714 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'40" / 04'59" / 05'01" / 16'32" /

測驗
保持合格就好的 " 概念 "

5月累積里程 : 111.10 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

王爹爹, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'59"	00:09'39"
3	05'01"	00:14'40"
3.1	16'28"	00:16'53"

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