8.0 km | 00:54:08 | 06:43/km日期: 2023-11-19 16:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'35" / 06'51" / 07'09" / 06'57" / 06'39" / 06'35" / 06'04" / 06'02" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'30") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
22.07 km 
New Balance FuelCell SC Elite V3 累積 :
78.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'51" | 00:14'26" |
| 3 | 07'09" | 00:21'35" |
| 4 | 06'57" | 00:28'32" |
| 5 | 06'39" | 00:35'11" |
| 6 | 06'35" | 00:41'46" |
| 7 | 06'04" | 00:47'50" |
| 8 | 06'02" | 00:53'52" |
| 8.0 | 06'30" | 00:54'09" |
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