8.3 km | 00:50:38 | 06:04/km日期: 2016-05-04 19:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 8625 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'59" / 05'50" / 05'42" / 05'37" / 05'42" / 05'57" / 05'59" / 05'46" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'23") | 1007 / 1007 | 163 / 87 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 2009 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1005 / 3015 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'35" | 1004 / 4019 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 5021 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1008 / 6030 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 1004 / 7034 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 8035 | 174 / 99 |
| 9 | | 09'17" (+03'42") | 328 / 8363 | 117 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'50" | 00:12'49" |
| 3 | 05'42" | 00:18'31" |
| 4 | 05'37" | 00:24'08" |
| 5 | 05'42" | 00:29'50" |
| 6 | 05'57" | 00:35'47" |
| 7 | 05'59" | 00:41'46" |
| 8 | 05'46" | 00:47'32" |
| 8.3 | 09'26" | 00:50'38" |
ricky tseng 說推
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