10.6 km | 01:02:33 | 05:53/km日期: 2016-05-04 18:40 - 總爬升: 223 m - 地點: 矮坪子 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 11762 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'15" / 06'00" / 05'53" / 05'33" / 06'22" / 05'47" / 04'56" / 06'10" / 05'44" / 05'30" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'16") | 1009 / 1009 | 186 / 74 |
| 2 | | 06'01" (+01'07") | 1010 / 2019 | 189 / 87 |
| 3 | | 05'46" (+00'52") | 1003 / 3022 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'31" (+00'37") | 1004 / 4027 | 190 / 95 |
| 5 | | 06'21" (+01'27") | 1002 / 5029 | 187 / 83 |
| 6 | | 05'47" (+00'53") | 1006 / 6036 | 179 / 96 |
| 7 | | 04'54" | 1009 / 7045 | 189 / 107 |
| 8 | | 06'05" (+01'11") | 1001 / 8046 | 189 / 86 |
| 9 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 9046 | 190 / 91 |
| 10 | | 05'30" (+00'36") | 1008 / 10055 | 185 / 98 |
| 11 | | 05'27" (+00'33") | 610 / 10665 | 190 / 95 |
5月累積里程 :
207.27 km 
ASICS TJR403-3001 GELFEATHER GLIDE 2 累積 :
1795.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'00" | 00:13'15" |
| 3 | 05'53" | 00:19'08" |
| 4 | 05'33" | 00:24'41" |
| 5 | 06'22" | 00:31'03" |
| 6 | 05'47" | 00:36'50" |
| 7 | 04'56" | 00:41'46" |
| 8 | 06'10" | 00:47'56" |
| 9 | 05'44" | 00:53'40" |
| 10 | 05'30" | 00:59'10" |
| 10.6 | 05'32" | 01:02'33" |
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