4.6 km | 00:26:30 | 05:49/km日期: 2016-05-04 18:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 4117 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'56" / 05'58" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1006 / 1006 | 154 / 111 |
| 2 | | 05'34" | 1007 / 2014 | 155 / 115 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1005 / 3019 | 155 / 110 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1001 / 4021 | 155 / 107 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 552 / 4573 | 157 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'56" | 00:17'20" |
| 4 | 05'58" | 00:23'18" |
| 4.6 | 05'47" | 00:26'30" |
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