5.1 km | 00:55:51 | 10:55/km日期: 2023-11-17 19:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'36" / 11'34" / 08'55" / 16'56" / 07'52" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+00'11") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.06 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 11'34" | 00:21'10" |
| 3 | 08'55" | 00:30'05" |
| 4 | 16'56" | 00:47'01" |
| 5 | 07'52" | 00:54'53" |
| 5.1 | 09'03" | 00:55'53" |
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