4.8 km | 00:50:52 | 10:42/km日期: 2016-05-03 20:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 21'34" / 07'00" / 07'30" / 09'02" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'33" (+14'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'40") | 754 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'34" | 00:21'34" |
| 2 | 07'00" | 00:28'34" |
| 3 | 07'30" | 00:36'04" |
| 4 | 09'02" | 00:45'06" |
| 4.8 | 07'39" | 00:50'53" |
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