珊迪「Annie」 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.0 km | 00:25:08 | 04:59/km

日期: 2016-05-04 18:01 - 地點: 北護操場第五跑道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'12" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 04'40" / 05'00" /

基本訓練
自主練習

5月累積里程 : 153.04 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 941.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳基弘, 陳士弘和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	05'03"	00:15'15"
4	05'02"	00:20'17"
5	04'40"	00:24'57"
5.0	04'35"	00:25'09"

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