5.0 km | 00:25:53 | 05:09/km日期: 2023-11-17 15:21 - 平均心率: 176 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 4638 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'43" / 05'17" / 04'55" / 04'54" / 04'56" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'49") | 1002 / 1002 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'17" (+00'24") | 1003 / 2005 | 177 / 106 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 3006 | 180 / 111 |
| 4 | | 04'53" | 1001 / 4007 | 182 / 112 |
| 5 | | 04'56" (+00'03") | 1001 / 5009 | 182 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'37") | 12 / 5021 | 120 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.48 km 
美津濃 Ride27 累積 :
1443.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 04'55" | 00:15'55" |
| 4 | 04'54" | 00:20'49" |
| 5 | 04'56" | 00:25'45" |
| 5.0 | 06'13" | 00:25'53" |
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