6.3 km | 00:37:50 | 06:01/km日期: 2023-11-17 06:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'30" / 06'06" / 06'09" / 06'01" / 06'02" / 06'20" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 146 / 6146 |
| 8 | | 06'06" (+00'36") | 137 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.68 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
2556.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'06" | 00:11'36" |
| 3 | 06'09" | 00:17'45" |
| 4 | 06'01" | 00:23'46" |
| 5 | 06'02" | 00:29'48" |
| 6 | 06'20" | 00:36'08" |
| 6.3 | 05'59" | 00:37'50" |
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