7.6 km | 00:43:45 | 05:43/km日期: 2023-11-16 18:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'15" / 05'46" / 05'48" / 05'41" / 05'55" / 05'59" / 05'42" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'29") | 634 / 7634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'46" | 00:11'01" |
| 3 | 05'48" | 00:16'49" |
| 4 | 05'41" | 00:22'30" |
| 5 | 05'55" | 00:28'25" |
| 6 | 05'59" | 00:34'24" |
| 7 | 05'42" | 00:40'06" |
| 7.6 | 05'45" | 00:43'45" |
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